以傳統式中醫基礎理論為指具體指導，遵照陰陽五行生物化學個人收藏之變化趨勢，對身體開展科學研究調理，維持生命身心健康魅力。精神實質養生就是指根據怡養心神，調濟日常生活,釋放壓力自身,學會放下工作壓力等方式，而做到維護保養人體、降低病癥、提高身心健康、益壽延年的目地

總而言之，養生便是保養生命的含意。

足浴養生的有什么作用

足浴養生的作用:血液在心血管和毛細血管構成的血液循環系統軟件流動性，運輸營養成分,排出來廢棄物。推動血液循環對機體的身心健康尤為重要。正常人都是有一兩腳，但您有木有想過腳承擔著多少的工作壓力? 每走一步，一個68Kg重的人其足部下承擔260Kg的工作壓力。均值每一天， 您的雙足要承擔260萬千克的工作壓力。這一數據大概等同于4 萬本人在你鞋上踩一下所造成的工作壓力。

腳在身體中距心血管比較遠，假如足部末梢循環造成阻礙，非常容易造成 血液循環不暢，從而造成 基礎代謝不暢、全身上下機構人體器官作用降低。開展足底按摩，可使腳部的血液循環暢順，推動全身上下血液循環，加快機體基礎代謝、補充維生素，使您的機體身心健康、一切正常地運行。

調整神經系統

中樞神經系統是機體內起主導地位的調整組織，神經組織遍及身體每個位置，在操縱和調整機體主題活動層面充分發揮著至關重要的功效。神經組織關鍵而繁雜的內分泌系統全是根據反射面主題活動來進行的，進行這類主題活動的基本便是神經細胞。

神經細胞根據反射面主題活動，確保了機體內部的統一，使人體內臟的作用主題活動能夠更好地融入外部自然環境的轉變。

腳部遍布著比較豐富的神經組織，根據合理刺激性足底反射區，可使相對機構人體器官的作用獲得調整，使一切正常的更健壯，異常的得到改進和修復。

疏經活血化瘀

經脈具備聯絡臟腑和身體的功效。身體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、骨筋皮和肉等機構人體器官主要是借助經脈系統軟件的聯系溝通交流，使機體融洽統一。

經脈具備運作血氣、濡養全身、抵抗風邪、護衛機體的功效。經脈內歸屬于臟腑，外絡于肢節，溝通交流于臟腑與表皮中間，將身體臟腑機構人體器官聯絡變成一個有機化學的總體。