眾所周知適當?shù)淖惘煂ι眢w有一定的好處，可是說到具體的好處又有很多人不知道。今天就給大家介紹一下足療的三大好處。

第一，腳是人體第二顆心臟，大家應(yīng)該都聽說過吧。從養(yǎng)生概念來看，腳是離心臟最遠的部位，稱重也是最重的，因此該地方易導致血液循環(huán)不佳，根據(jù)醫(yī)書記載：人之有腳、猶似樹之有根、樹枯根先竭，人老腳先衰。常常感到手腳冰涼的人進行足浴養(yǎng)生是個很好的方式！

第二，刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點，和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。

第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話:"富人吃補藥，窮人泡泡腳"?？梢娕菽_的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。

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