足療起源于古代,發(fā)展于近代,盛行于現(xiàn)代。足療是中國中醫(yī)的寶貴遺產(chǎn)。我國是足部療法起源最早的國家。兒千年前的中國就有關(guān)于足部按摩的記載。據(jù)考證,當(dāng)年足療與針灸在我國為“同根生”之療法。古代黃帝內(nèi)經(jīng)“足心篇”之“觀趾法”(一種診療方法隋朝高僧所撰《摩河止觀》之“意守足”(常擦足心,能治多種疾病漢代神醫(yī)華佗著于《華佗秘笈》之“足心道”(意即足底的學(xué)問司馬遷《史記》之“俞附用足治病(“俞”通“愈”附指足背元朝伯仁之《十四經(jīng)》......明朝時(shí)期,足部按摩得到進(jìn)一步發(fā)展。

足療的好處

足療,即足部按摩治療,一種非藥物療法。主要是通過對(duì)足部各個(gè)反射區(qū)的刺激使體內(nèi)的生理機(jī)能得到調(diào)整(調(diào)和臟腑,平衡陰陽,達(dá)到提高自身免疫系統(tǒng)的功能(調(diào)節(jié)神經(jīng)反射,改善血液循環(huán),調(diào)整內(nèi)分泌,通經(jīng)活絡(luò),扶正祛邪 ,從而達(dá)到防病,治病,起到保健的作用,強(qiáng)身的目的。

為什么做完足療要大量的喝水?

在接受「足底按摩」治療后的人,反射區(qū)經(jīng)過刺激后,使得反射區(qū)及血液內(nèi)所集結(jié)之沉淀物、毒素等等,經(jīng)過腎臟、輸尿管、膀胱等排泄器官排出體外。因此,每次的「足底按摩」后,都必須喝 300~500cc的水,才能將體內(nèi)的毒素及沉淀物排出體外，若是沒有喝水,效果可能降低許多

足療按摩手摸腳底洞察身體疾病

被稱為“足部按摩之父”的吳若石稱,當(dāng)人生病時(shí),腳部立即會(huì)出現(xiàn)各種病理反應(yīng)現(xiàn)象,在皮下會(huì)出現(xiàn)各種形狀如:顆粒狀、條索狀或塊狀的病理反應(yīng)物,經(jīng)常適度地按摩,不僅酸、麻、脹、痛等病理反應(yīng)會(huì)減輕,而且病理反應(yīng)物也會(huì)逐漸消失。這是中醫(yī)學(xué)所說的“有諸內(nèi),必行諸外”的具體應(yīng)用。

足部按摩部位不同,療效也就各異

經(jīng)常按摩腳拇指末節(jié)趾腹對(duì)高血壓、腦震蕩、神經(jīng)衰弱、頭暈、頭痛、失眠等疾病有療效;按摩腳的第二、三趾趾腹下方及趾腹下半,可以起到緩解眼睛疲勞，防治結(jié)膜炎、沙眼、角膜炎、白內(nèi)障等眼睛疾患的作用;而經(jīng)常按摩腳背、腳側(cè)和腳底,則可對(duì)抗手臂無力、肩膀酸痛等疾患。

足部按摩多久才有效果﹖

「足底按摩」能夠治療許多疾病,但對(duì)于治御疾病的機(jī)率有多少,就不是非常可以確定的。同樣的病有些人效果非常好,很快就治御了,有些人卻效果不良,這是因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不同的緣故,且和生活太度的樂觀或悲觀、工作輕松或忙碌、生活環(huán)境的品質(zhì)、生活作息的規(guī)律...等等,都有很大的關(guān)系。

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